Günümüzde bir çok kişinin mustarip olduğu konulardan biri de saç dökülmesidir. Kadın erkek herkesin başına gelebilecek bu sorun araştırmalara göre birçok nedene bağlık olabiliyor. Genetik , stres, bazı ilaçların yan etkileri gibi.. bütün bunların haricinde çok daha önemli bir faktör daha bulunmaktadır; Biyotin Eksikliği
BİYOTİN EKSİKLİĞİ ;
biyotin özellikle saç ve cilt için vücut dokusundaki bazı yağların yapımı için vücutta bulunması gereken bir vitamin türüdür. Bu vitamin eksikliğinde saç dökülmesinin yanı sıra çabuk kırılan tırnaklar, ciltte kızarıklık, kas ağrısı, aşırı yorgunluk gibi durumlar görülebilir.
Bu eksikliğin sebebinin uzmanlar dışarıdan alınan eksik besinden (vitaminler) çok bağırsakta yeterince yararlı bakteri bulunmamasından kaynaklandığını belirtiyor. Çünkü vücutta bulunan biyotin miktarının birçoğunu yararlı bakteriler yapmaktadır. Bu bakterilerin vücuttan atılması, biyotin eksikliği problemini arttırmakta olup bunun getirdiği saç dökülmesi gibi etkilerin de daha sık görülmesine neden olabilmektedir. Bu bakterilerin ölmesine sebep olan bazı faktörler vardır. Bunlar ;
- Fazla antibiyotik kullanımı,
- Huzursuz bağırsak sendromu,
- Çölyak hastalığı
Bu faktörleri ortadan kaldırarak vücuttaki biyotin seviyesi dengelenebilir. Bu faktörleri ortadan kaldırmak için probiyotik kullanımı arttırılabilir ya da dışarıdan biyotin takviyesi alınabilir.
Fakat bunları yapmadan önce mutlaka bir uzmana başvurmanız gerekmektedir.
